Power-Pump
Power-Pump ist die Überholspur auf dem Weg zu einem schlanken, straffen und gesunden Körper.
Der Kalorienverbrauch ist hoch! Die Kombination von Ausdauer- und Kraftelementen ist sehr gut zur Gewichtsabnahme geeignet. Der verstärkte Nachbrenneffekt bewirkt, dass auch noch Stunden nach der eigentlichen Belastung überdurchschnittlich viele Kalorien verbrannt werden.
Deutliche Körperfettreduktion, eine knackige Muskulatur, Kräftigung des Rückens und eine deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität auch im Alter sind nur einige der Trainingseffekte, die von den begeisterten Teilnehmern berichtet werden.
Dieser innovative Trendsport mit Langhanteln formt Deinen Body ganzheitlich von den Schultern bis in die Beine. Mitreißende Musik sorgt dabei für die nötige Motivation.
Power-Pump ist ein Ganzkörperkrafttraining, kombiniert Kraft- und Ausdauer-Übungen und führt daher gleichzeitig zur Gewichtsreduktion und zum Muskelaufbau.
Ohne komplizierte Choreographien eignen sich die abwechslungsreichen Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, da die Gewichte individuell angepasst werden können.
Diese Lektion garantiert maximale Resultate in minimaler Zeit!
