Faszientraining nach Liebscher & Bracht
Von Kopf bis Fuss flexibel und schmerzfrei.
„Sie haben Schmerzen? Dann sollten sie das Gelenk unbedingt schonen!“ — so lautet leider immer noch viel zu häufig die Empfehlung einiger Ärzte und Therapeuten.
Doch viele Studien belegen mittlerweile: Schonung kann die Schmerzen nicht reduzieren, sondern macht sie in der Regel noch schlimmer (Siehe dazu unten im Betrag das Video von Roland Bracht, warum das so ist).
Hör‘ auf, dich zu schonen!
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter, dass sollte die Normalität sein und nicht die Ausnahme.
Diese Vision von Liebscher & Bracht teilen wir und möchten dir in diesem Kurs aufzeigen, dass Schmerzreduktion oder Schmerzfreiheit auch ohne Medikamente/Schmerzmittel möglich ist.
Wesentlicher Bestandteil des Konzeptes ist die Eigenverantwortung und die aktive Mitwirkung des Menschen. Und hier setzt unser Bewegungskurs Faszientraining nach Liebscher & Bracht an.
Wir laden dich ein zu einem Selbstversuch.
Leidest du an Nacken-, Schulter-, Rücken-, Becken-, Knie-, . . . Schmerzen, dann ist die Zeit reif ins Handeln zu kommen.
Du hast nichts zu verlieren aber sehr viel Lebensqualität zurückzugewinnen!
Mit diesem Training wollen wir die Flexibilität des Körpers fördern und uns vor Gelenksverschleiss und Schmerzen schützen. Wir entlasten oder lösen blockierte Gelenke und gleichen problematische Bewegungsmuster aus.
Der so aktivierte Stoffwechsel, setzt ideale Reize für das Fasziengewebe (Bindegewebe), die verkürzten Muskeln werden gedehnt und gleichzeitig gekräftigt.
Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für fortgeschrittene Personen.
Wer ist Liebscher & Bracht und was ist Faszientraining?
Das spezielle Faszientraining aus dem Liebscher & Bracht Konzept ist eine Methode zur Behandlung von Schmerzen. Sie beruht auf der über 30jährigen Entwicklung und praktischen Erfahrung von Roland Liebscher und Dr. Petra Bracht.
Grundlage für die frappierende Wirksamkeit ist die entscheidende Entdeckung, dass die meisten Schmerzen (über 90 Prozent) nicht ursächlich durch Verletzungen, Schädigungen oder Verschleiß verursacht werden, sondern letztendlich durch krankhafte muskuläre Zustände.
L&B fand heraus, dass die meisten Schmerzen unter denen die Menschen heute leiden von unserem Gehirn auf Grund zu hoher muskulär-faszialer Spannungen „geschaltet“ werden, um den Körper vor Schädigungen wie Arthrose oder Bandscheibenvorfälle zu schützen.
Verdickungen, Verhärtungen oder Verfestigungen des Bindegewebes, machen bestimmte Zonen oder Züge des Bindegewebes weniger beweglich, bzw. lassen bestimmte Faszienzüge verkürzen.
Dadurch wird die Gleitfähigkeit des Bindegewebes und dessen Stoffwechsel ungünstig beeinträchtigt. Dies führt über kurz oder lang zu schmerzhaften Syndromen wie z.B. Fibromyalgie und Myofasziales Schmerzsyndrom. (u.a. einer der häufigsten Ursachen von Rücken- und Gelenkschmerzen)
Diesem schmerzverursachenden Mechanismus wirkt die von Liebscher & Bracht entwickelten Osteopressur und sogenannten „Faszien-Engpassdehnungen“ aus der L&B Bewegungstherapie ursächlich und nachhaltig entgegen.
In diesem Kurs lernst du
die Engpassdehnungen und die Faszien-Rollmassage aus dem Liebscher & Bracht “Schmerzfrei-Konzept”.
Hocheffiziente und strukturierte Übungen, mit dem Ziel, Muskeln und Faszien rund um das Gelenk in einen optimalen, physiologischen Zustand zu bringen.
Wir arbeiten gezielt darauf hin, das Gleichgewicht zwischen muskulärer Kraft und faszialer Flexibilität wieder herzustellen, damit die Bewegungsvorgänge in den Gelenken optimal unterstützt werden. Gelenke werden entlastet, blockierte Gelenke lösen sich, stereotype Bewegungsmuster werden ausgeglichen bzw. vermieden.
Ein aktives und schmerzfreies Leben voller Energie bis ins hohe Alter. Das ist unser Anspruch und wir möchten jeden dabei unterstützen die Werkzeuge kennen zu lernen und das nötige Wissen zu erlangen um dieses Ziel zu Erreichen.
🎬 In diesem Video:
Hör' auf, dich zu schonen! Warum deine Schmerzen sonst noch schlimmer werden
Haben wir dein Interesse geweckt?
Gerne darfst du ein Schnuppertraining besuchen, damit du ein Gefühl bekommst, wie sich das Training anfühlt. Oder du möchtest ein klärendes Gespräch mit uns führen, dann schreibe uns bitte ein E-Mail. So oder so, wir freuen uns auf deine Bekanntschaft.
Solltest du starke Schmerzen haben,
empfehlen wir dir eine Liebscher & Bracht Schmerztherapie. Das ist eine 1:1 Therapiesitzung, damit wir deinen Schmerzen auf den Grund gehen können.
