Funtone®
45 Sekunden sei bereit!
Dein funktionelles Toning für den maximalen Erfolg und sichtbare Ergebnisse. In diesem mehrgelenkigen und multidimensionalen Toning werden Bewegungsabläufe ausgeführt, statt einzelne Muskeln trainiert. In 45 Sekunden Intervallen werden alle Muskelketten im Körper beansprucht. Durch die gesteigerte Durchblutung werden die Bindegewebsstrukturen verbessert und vorhandene Fettspeicher können schneller abgebaut werden. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden die Schnelligkeit, Balance, Stabilität und die Beweglichkeit trainiert. FunTone® ist für jedermann geeignet.
Diese Lektion eignet sich auch als Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft!
