Solarium
Ist bräunen im Solarium gesund?
Eine ewige Streitfrage unter Experten. Viele sind der Meinung: Bräunen im Solarium ist gesünder als unter der natürlichen Sonne. Die Besonnungszeit ist besser dosierbar und die Gefahr eines Sonnenbrandes besteht nur bei übertriebener Anwendung. Was den Vorwurf betrifft, UV-Strahlen würden Hautkrebs auslösen, widersprechen namhafte Hautärzte. So werden schon seit über 20 Jahren bei Patienten mit Hautkrankheiten mit hohen UV-Dosen bestrahlt. Melanom-Bildung ist dabei nicht aufgetreten. Belegt hingegen sind die wohltuenden Wirkungen von UV-Licht. Besonders die Vitamin-D3- Bildung wird angeregt, die sich positiv auf das Herz-Kreislaufsystem, die Zellteilungsrate, die Psyche und das Immunsystem auswirken. Wichtig bleibt jedoch immer: Übertreib es nicht und vermeide unbedingt einen Sonnenbrand!
Wie oft und wie lange sollte man unter ein Solarium gehen?
Zu Beginn der Besonnung benötigst du eine etwas intensivere Dosis der Besonnung. Hier sollten du maximal alle 3-4 Tage einmal unters Solarium gehen. Achte darauf, einen Sonnenbrand zu vermeiden. Reduziere lieber die Länge der Besonnung. Hast du den Bräunungsgrad erreicht, der dir gefällt, kannst du die Besuche auf 1x Woche einschränken. Damit hälst du den aktuellen Bräunegrad der Haut. Die jeweilige Besonnungszeit hängt von deinem Hauttyp ab. Nähere Informationen dazu erhälst du von unserem Team.
Kann ich mit dem Solarium meine Haut auf den Urlaub vorbereiten?
Ja, das kannst du! Eine Studie hat bewiesen, dass durch UV-Strahlung die Haut einen eigenen Lichtschutz bildet. Das gilt auch für Solarien. Durch die gute Dosierbarkeit kannst du dich „sanft“ auf den Urlaub und die Sonne in südlichen Gefilden vorbereiten. Deine Haut ist dann nicht mehr so lichtempfindlich und sonnenbrandgefährdet, wie unvorbereitete Haut.
Erst trainieren und dann ins Solarium?
Training fördert intensiv die Durchblutung der Haut. Das sorgt für einen deutlich erhöhten Sauerstoffgehalt in der Haut. Dieser Sauerstoff ist entscheidend für Bräunung der Haut. Daher bräunt man nach dem Training deutlich besser als davor. Übrigens: Dass man nach dem Solarium nicht duschen soll, ist nur ein Gerücht. Die Bräunungsreaktion findet in der Haut statt. Die Bräune kann also nicht abgewaschen werden.
Sollte ich meine Augen schützen?
Auf jeden Fall! In unserem Solarium findest du Schutzbrillen, die du unbedingt während der Besonnung tragen solltest. Du schützt sie vor den für deine Augen schädlichen UV-Strahlen. Auch Kontaktlinsenträger sollten immer eine Schutzbrille nutzen und nicht auf den UV-Schutz der Linsen vertrauen.
Geschminkt unters Solarium?
Bitte nicht! Schminke enthält oft einen Lichtschutzfaktor und verhindert so die Bräunung im Gesicht. In schlimmsten Fall könnte Schminke unterm Solarium zu einer ungewollten Hautreaktion führen oder zu einer ungleichmässigen Bräune. Schminke dich also lieber vor dem Solarienbesuch gründlich ab.
Stets abwehrbereit durch UV-Strahlen!
Erhebungen in Grossbritannien haben es gezeigt. Wer auf die Sonnenbank geht, der zeigt Viren und Bakterien die kalte Schulter. Der Grund: UVStrahlen stärken die Abwehrkräfte des Körpers, indem sie die sogenannten Fresszellen (Phagozyten) aktivieren. Diese „Körperpolizei“ schützt den Organismus vor Erregern.
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